• А — асимметрия. Если мысленно разделить родинку пополам, половинки не совпадают.
• К — край. Неровный или размытый, будто родинка растекается по коже.
• О — окраска. В одной родинке несколько оттенков: коричневый, чёрный, красноватый, серый или голубоватый.
• Р — размер. Больше 6 мм, примерно как ластик на конце карандаша. Но подозрительная родинка бывает и меньше.
• Д — динамика. Родинка растёт, меняет форму, цвет или высоту.

Одного признака достаточно, чтобы показать родинку врачу. При этом с ней может быть всё в порядке: решить по памятке нельзя, нужен осмотр.

Родинка, не похожая на остальные

Родинки одного человека обычно похожи друг на друга. Если одна заметно выделяется, например темнее, крупнее или другой формы, её стоит показать врачу, даже когда по правилу АКОРД она выглядит спокойно. Врачи называют это признаком «гадкого утёнка».

Так спрашивают чаще всего. Меланома, самая опасная опухоль кожи, может начаться из родинки, но часто появляется и на чистой коже. Поэтому смотреть стоит на изменения: какой бы ни была причина, разобраться в ней врач сможет только на осмотре.

Родинка чешется

Чаще всего зуд возникает из‑за трения одеждой, сухой кожи или раздражения после бритья. Если родинка чешется постоянно, несколько недель подряд, или одновременно меняется, покажите её дерматологу.

Родинка кровоточит

Если родинку задели мочалкой, застёжкой или ногтем, это травма, о ней ниже. Кровь или мокнутие без видимой причины — повод записаться к врачу в ближайшие дни.

Родинка выросла или стала выпуклой

У детей родинки растут вместе с ребёнком, это нормально. У взрослого родинка, которая заметно выросла или поднялась над кожей за несколько месяцев, требует осмотра. Заметить рост помогают фото с линейкой рядом.

Покраснела, шелушится или покрылась корочкой

Такое бывает после травмы или раздражения и обычно проходит за одну‑две недели. Если не проходит или повторяется, покажите родинку врачу.

Запишитесь к дерматологу в ближайшие дни, если:

• родинка заметно изменилась за несколько недель или месяцев;
• кровоточит или мокнет без травмы;
• на месте родинки появилась ранка, которая не заживает дольше двух‑трёх недель;
• постоянно чешется, болит или воспаляется;
• у взрослого появилось новое тёмное пятно, непохожее на остальные родинки;
• на ногте появилась тёмная полоса или уже имеющаяся стала шире.

Каждый пункт здесь — причина для осмотра, диагноз ставит только врач. Во многих случаях он скажет, что родинку достаточно наблюдать.

Красная точка часто оказывается ангиомой, небольшим скоплением сосудов. Висячая «родинка» на шее или под мышкой бывает мягкой фибромой или папилломой. Бугристые коричневые наросты у людей старше 40 лет нередко оказываются кератомами.

Выпуклые родинки и родинки с волосами обычно доброкачественные. Отличить одно от другого на глаз бывает трудно, поэтому всё, что меняется, мешает или травмируется, лучше показать врачу.

Кожу головы попросите осмотреть близкого человека или парикмахера. Тёмную полосу на ногте, которая появилась недавно или расширяется, покажите врачу: её легко принять за синяк.

Или если меланома была у близких родственников. В группе риска и люди со светлой кожей, которая легко обгорает, с рыжими или светлыми волосами и веснушками. Сюда же относятся те, кто часто обгорал на солнце, особенно в детстве, ходил в солярий или уже лечил рак кожи.

Как часто приходить на осмотр, врач скажет после первого приёма.

Солнце, солярий и беременность

Солнечные ожоги повышают риск меланомы. Загорать можно, но без ожогов: крем с высоким SPF, закрытая одежда, тень в полдень и никакого солярия. Во время беременности родинки могут темнеть и немного расти из‑за гормонов. Если какая‑то меняется заметно сильнее остальных, покажите её врачу.

1. 1
   Хороший свет и два зеркала

   Большое зеркало в полный рост и маленькое, чтобы видеть спину, шею сзади и кожу головы.

2. 2
   Вся кожа по порядку

   Лицо, кожа головы, шея, руки, туловище, спина, ноги. Не забудьте ладони, стопы, промежутки между пальцами и ногти.

3. 3
   Фото для сравнения

   Снимите заметные родинки на телефон с линейкой или монетой рядом, чтобы видеть размер.

4. 4
   Раз в месяц

   Сравнивайте с прошлыми снимками. Если что‑то изменилось, покажите родинку врачу.

Можно ли проверить родинку по фото или в приложении

Фото и приложения помогают следить за изменениями: сравнивать снимки месяц к месяцу удобно. Но поставить диагноз по фотографии не может ни программа, ни врач. Для этого нужен осмотр, часто с дерматоскопом.

Он осматривает кожу, при необходимости проводит дерматоскопию и решает, что делать дальше: наблюдать, удалить или направить к онкологу. Сразу к онкологу обычно попадают по направлению.